Wiele ciekawych rzeczy dzieje się w styczniu na niebie. Nowiem w znaku Wodnika rozpoczął się Nowy Chiński Rok, Wodnego Smoka – Ren Chen. Możemy odczuć smoczą potrzebę pokazania się, choćby poprzez niskie temperatury, które w ubiegłym roku Metalowego Królika trudno było nazwać zimowymi.

Rok Smoka rozpoczął się bez zaznaczonego żywiołu ognia w wykresie (ogień ukryty jest jedynie w filarze dnia i miesiąca). Oznacza to potrzebę kompensowania tego żywiołu w dość gwałtowny sposób. Warto więc wykazać się wzmożoną uważnością szczególnie tam, gdzie mamy do czynienia z otwartym ogniem.

Według astrologii zachodniej z kolei, energią ognia w symbolicznym ale i dosłownym znaczeniu zawiaduje wojowniczy Mars. Planeta ta opiekuje się znakiem aktywnego Barana oraz wg tradycji znakiem skrytego Skorpiona. Mniej więcej co dwa lata i dwa miesiące planeta ta wchodzi w tak zwany pozorny ruch wsteczny – retrogradację. Animowaną symulację tego procesu można zobaczyć na stronach NASA Mars w retrogradacji.

Tym razem Mars cofa się od 24 stycznia aż do 14 marca w znaku pracowitej Panny. To znak zmienny i wraz z innymi znakami z tej jakości czyli Strzelcami, Rybami oraz Bliźniętami będzie w szczególny sposób „naznaczony” energią cofającego się Marsa.

Mars to aktywność, duch walki i rywalizacji. Panna z kolei to pracowity wykonawca. Schludny, ze skłonnościami do kompulsywnych zachowań i nieco złośliwy ;) Energia znaku Panny to również odżywianie i wszelkiego rodzaju diety oraz dbanie o zdrowie.

Kiedy planeta się cofa symbolicznie pokazuje nam swoje plecy, czyli swój cień. Ciemna strona Marsa to wzmożona agresja, działanie pod wpływem emocji, gwałtowność i nieprzewidywalność.

Nie jest tak, że czekają nas tylko trudności i kłopoty. Warto (zawsze) mierzyć siły na zamiary. Barany lubią wszystko mieć na „już”, powinny jednak wiedzieć, że czasem aby wygrać wojnę warto przegrać bitwę. Skorpiony, które z pasją oddają się zgłębianiu ludzkiej natury, w szczególności jej ciemnym zakamarkom, powinny skoncentrować się na własnej transformacji. To jest dobry czas na pozbycie się nałogów bądź rozstanie się z trudną przeszłością.

Generalnie dobrze jest spojrzeć wstecz i zrobić oczyszczający zwrot w tematach zawodowych i zdrowotnych.

Mars wróci na swoją pozycję sprzed retrogradacji dopiero 19 czerwca 2012 a więc skutki jego oddziaływania będą odczuwalne aż do tego czasu. Chcąc przyjrzeć się w jaki sposób przejawi się u nas energia Marsa w retrogradacji sięgnijmy do listopada 2011 roku.

Np w przypadku horoskopu III RP, w którym Mars znajduje się w znaku Strzelca, w listopadzie 2011 mieliśmy do czynienia z aferą w PZPN – Kręcina został odsunięty od wpływów. Mars jako opiekun wszystkiego co związane jest ze sportem, walecznością i rywalizacją uwidocznił swe wpływy również w dość „mocnym” wystąpieniu ministra Radka Sikorskiego dotyczącego sytuacji w strefie Euro i odpowiedzialności Niemiec za zaistniałą sytuację. Tego typu waleczność jest charakterystyczna w przypadku wpływów tej planety.

Warto jednak pamiętać, że kiedy spada energia, lepiej jest odpocząć niż fundować sobie hektolitry kofeiny. Pobudzenie i związane z tym reakcje mogą być niewspółmierne do okoliczności.

z pozdrowieniami

Rena

]]> http://renatarot.wordpress.com/2012/01/29/lepiej-pozno-niz-pozniej-kalendarz-styczen-2012-r/feed/ 0 renatarot Kalendarz styczeń 2012 Mars retro http://renatarot.wordpress.com/2011/11/27/andrzejki/ http://renatarot.wordpress.com/2011/11/27/andrzejki/#comments Sun, 27 Nov 2011 17:45:16 +0000 Rena http://renatarot.wordpress.com/?p=1443 ]]>

LifeStyleMagazine Poleca: Andrzejki w UKOJENIU

Przy blasku świec, otulona zmysłowymi zapachami, w kameralnym babskim gronie dowiesz się, jaka miłosna i finansowa przyszłość czeka na Ciebie w nadchodzących miesiącach.

W programie m.in:
- Spotkanie z Renatą Marczewską- astrologiem, numerologiem, doradcą osobistym.
- Topienie wosku
- Indywidualna wróżba:
• wróżba anielska/Tarota
• talizman runiczny w prezencie
- Masaż dłoni świecą
- Upominek –voucher do SPA
- Aromatyczna herbata i ciastka.
- Nastrojowa muzyka i inne atrakcje.

Data: 30.11.11 godz. 17.30 – 21.00
Wstęp: 25 zł.
Ilość miejsc ograniczona. Wymagana wcześniejsza rezerwacja. Zapraszamy do zapisów drogą e-mailową ( ukojenie@ukojenie.com) lub telefoniczną: (61) 6-630-800 lub tel.kom.: 517-304-312.
Po rezerwacji prosimy o dokonanie wpłaty na konto nr: 83 1140 2017 0000 4702 0924 5921
Ukojenie-Centrum Dobrego Samopoczucia
ul. Piękna 4, 60-591 Poznań, Tytuł: spa andrzejki.

Wydarzenie na facebook’u:
http://www.facebook.com/event.php?eid=251032704951473

Na dziś, 13 lipca 2011r wylosowałam sylaby TSA RA

„Wielki ognisty oręż”

Kiedy ukazuje się TSA RA – wielki ognisty oręż – osiągniesz sukces, jak nagrodą za męstwo jest zwycięstwo nad hordami wroga.

TSA

RA

Wróżbę tę nazywa się również „pokonaniem wszystkich wrogów dzięki wrodzonej mocy”,

która ..niech będzie z Wami ;)

Rena

Biały Wiodący Pies KIN 70

Przyciągam do siebie bratnią duszę

Od teraz wprowadzam zmiany w swoim życiu. To ja panuję nad emocjami a nie emocje nade mną.

Jestem w pełni gotów na nowy początek. Kocham i jestem kochany.

Miłość daje mi wolność.

Uwalniam się od traumatycznych przeżyć z przeszłości.

Moje związki są partnerskie i oparte na trwałych fundamentach.

Często pytacie mi się jak to właściwie jest z tymi talizmanami. Nosić czy nie nosić? A co się stanie, jeśli z jakiejś przyczyny talizman zgubię bądź mi się zniszczy?

Tak naprawdę, naszym szczęśliwym talizmanem może być wszystko, począwszy od pluszowego misia, zabieranego ze sobą na ważne egzaminy, aż po np. ptasie pióro znalezione podczas górskiej wyprawy.

Każdy przedmiot, który jednoznacznie oddziałuje na nasza podświadomość jest po prostu ważny. Nie dlatego, że wydziela jakieś „magiczne” fluidy mocy, ale dlatego, że jest w jakiś niewidzialny, cudowny sposób zsynchronizowany właśnie z Nami. Pojawił się na naszej drodze i czemuś ma służyć.

Jeśli więc zdarzy się, ze go zgubimy bądź zniszczymy jest to jednoznaczna wskazówka, że spełnił już swoje zadanie, że już nie jest nam potrzebny.

Istnieją również talizmany, które są robione ze specjalną intencją. Jak brzmi stare porzekadło „uważaj o czym marzysz, bo może się spełnić” tak z afirmowaniem pewnych intencji należy być bardzo uważnym.

Cóż z tego, że talizman może być najmocniejszy jeśli intencja jest błędnie sformułowana. Jeśli chcemy np. pozbyć się jakiegoś nałogu, bądź szukamy miłości, musimy spojrzeć głębiej. Jaka jest przyczyna zaistniałej sytuacji. Być może nasz problem znajduje się gdzieś w głęboko skrywanych urazach, w negatywnych myślach, które tworzymy sami na swój temat, a być może jest to element naszej rodowej spuścizny.

Dla uniknięcia błędu w procesie tworzenia talizmanu należy rozpocząć od wejścia w kontakt z własnym JA. Kiedy dostroimy się do otaczającej nas rzeczywistości, będziemy pewni, że nasz kierunek jest odpowiedni. Nasze działania nie będą się wiązać z frustrującą niepewnością „ a może jednak powinnam zrobić krok w inną stronę? A jeśli wybrałabym kogoś innego?” Kiedy wejdziesz w kontakt z własnym wnętrzem tego typu pytania przestaną istnieć.

Bez odpowiedzi na pytanie „kim jestem” nie będziemy nigdy wiedzieć dokąd zmierzamy.

Talizman ma  być inspiracją, ma nas pobudzić do zmian, jego symbolika ma oddziaływać na nasze najgłębsze obszary.

Osobiście, podczas tworzenia talizmanów wykorzystuję interakcję pomiędzy momentem złożenia intencji a kierunkiem zmian, aby uzyskać najbardziej optymalny efekt.

Człowiek jest już tak skonstruowany, że nie lubi zmian. Świadomie wiemy, że zmiany są konieczne jednak rzadko kiedy sami je inicjujemy. Najczęściej proces zmian inicjowany jest z zewnątrz. Kiedy nie potrafimy wejść w kontakt z naszym kierunkiem życiowym, zmiany potrafią być niezwykle bolesne.

Aby odnaleźć kierunek wykorzystuję mądrość kalendarza Majów. Jego głęboka, archetypowa symbolika sprawia, że stajemy oko w oko z procesem transformacji zachodzącym wokół nas. Jednak transformacja odbywa się w sposób harmonijny, bez lęku, zgodnie z naszym potencjałem.

Świadomość kierunku działa uzdrawiająco. Czujemy, że każda droga jest dobra bo jest Nasza.

Kiedy już osiągamy stan, w którym czujemy wewnętrzną integracje możemy ruszyć dalej. Wszak nie biega się maratonu ze złamaną nogą. Musisz najpierw stanąć twardo na ziemi.

Kolejnym etapem jest wyznaczenie sobie obszaru do rozwoju. Czy będzie to temat związany z karierą, związkami czy też z pokonaniem własnych słabości, inicjację mamy już za sobą. Kolejnym etapem więc, jest tworzenie talizmanu, z konkretną już intencją.

 Dla Sarah Jessica Parker będzie to…

Kin 201 kalendarza Majów – IMIX Czerwony Rytmiczny Smok

IMIX - Kin 201 Czerwony Rytmiczny Smok

 Energia urodzeniowego Kinu pomoże w wewnętrznej integracji, sprawi, że właściciel poczuje wsparcie w procesie zmian. Wydobędzie wszystkie, głęboko ukryte, a niewykorzystane siły.

Jeśli natomiast pragniemy zwiększyć swój potencjał w sferze materialnej, polepszyć swoje finanse, możemy zastosować dodatkowo np KIN 257

Kin 257

Jeśli natomiast pragniemy pozbyć się nałogów, bądź mamy kłopoty z oderwaniem się od przeszłości możemy również zastosować energię Planetarnego Wichru

Kin 179 Niebieski Planetarny Wicher

Talizman zaczyna działać już w momencie złożenia zamówienia do Wszechświata. Jeśli czujesz że dany talizman jest dla Ciebie, on się pojawi na Twojej drodze i będzie Tobie służył jak najlepiej….

 z pozdrowieniami

Rena

]]> http://renatarot.wordpress.com/2011/07/10/talizmany/feed/ 0 renatarot kiny 1 sarah_jessica_parker-3 imix2 KIN 201 caban1 KIN 257 kin 179 kiny3 http://renatarot.wordpress.com/2011/07/08/kalenarz-na-lipiec-2011/ http://renatarot.wordpress.com/2011/07/08/kalenarz-na-lipiec-2011/#comments Fri, 08 Jul 2011 09:22:59 +0000 Rena http://renatarot.wordpress.com/?p=1336 ]]> z pozdrowieniami

Rena

4 lipca 2011

Dziś biorę odpowiedzialność za siebie i nie obwiniam nikogo za moje porażki życiowe. Dziś nie będę walczyć z tym, co sam stworzyłem. Zamiast igrać z losem. zaczynam zmieniać go w świadomy, przemyślany sposób. Dziś spróbuję ulepszyć to, co jako pierwsze wyprowadzi mnie z równowagi. 

 Lipiec rozpoczął się dniem w energii Czerwonego Rezonansowego Księżyca. Według kalendarza Majów jest to najlepszy czas aby uporządkować własną przyszłość.

Czerwony Księżyc – MULUC otwiera nas na zmiany, choćby były one niezwykle bolesne. Energia planety Merkury umożliwia komunikację pomiędzy tym czego pragniemy na poziomie świadomym, a tym co ukryte jest głęboko w naszej podświadomości.

Hasłem tego miesiąca jest wiedza o tym, że nie wszystko czego pragniemy jest tym co nam jest potrzebne.

 Zważywszy na to, że 1 lipca miało miejsce zaćmienie Słońca, możemy być pewni że nie będzie to nudny miesiąc. Silne obsadzenie znaków żywiołu wody koncentruje uwagę na sprawach związanych z uczuciami i emocjami.

Energia lipca jest pod władaniem numerologicznej „11”, a przy napięciowych powiązaniach zaćmienia pomiędzy skostniałym i konserwatywnym Saturnem, a nowoczesnym i niezależnym Uranem, możemy być świadkami dość bezkompromisowej walki starego z nowym.

Tarot shadowscapes

Baran – dla osób spod tego znaku wylosowałam  kartę Tarota – Królowa Monet. Energia tej karty wskaże kierunek działania w nadchodzącym miesiącu. Będzie to niewątpliwie temat związany z energią żywiołu ziemi czyli ogólnie mówiąc bezpieczeństwo finansowe. Warto drogie Barany wypoczynek odłożyć na późniejsze miesiące. W lipcu zająć się będzie trzeba podreperowaniem budżetu domowego, podłapaniem kilku dodatkowych zleceń, bądź nadgodzin. Niektórzy z Was zaczną myśleć o budowie domu bądź zakupie własnego mieszkania. Pomimo trudnej koniunktury dobrze jest nie pozostawiać tej decyzji na miesiąc sierpień.

Samotne Barany, szczególnie te z początku znaku powinny skoncentrować się na podreperowaniu zdrowia i znalezieniu dla siebie metod relaksacji. Czas na znalezienie drugiej połówki można z powodzeniem odłożyć na koniec lata.

Tarot Langustl

Byk – VIII buław. Byki są w doskonałej formie za sprawą dobroczynnego Jowisza, który jeszcze długo pobędzie w Waszym znaku. Możecie teraz spełniać wszystkie swoje pragnienia i zaspokajać najbardziej nawet wybujałe ambicje. Problemem może być nadmierny apetyt (na życie) stąd warto pomyśleć o zdrowiej diecie. Już z początkiem lipca Wasza patronka Wenus będzie przyjaźnie spoglądać na Was ze znaku Raka i ustawi się w trygonie do romantycznego Neptuna. Niejeden z Byków, choć uważa się za osobę stojącą twardo na ziemi, może ulec oczarowaniu i nieopanowanej namiętności. Nuda na pewno Wam nie grozi. Uwaga na zbyt szybką jazdę samochodem. Oby obfitość Jowisza nie przekładała się na punkty karne również.

Tarot Instant ideas

 Bliźnięta – II kielichów. Bliźnięta powitają lipiec w bardzo kochliwym nastroju. Najlepsza więc pora na to aby zafundować sobie wakacje w gronie rodziny i przyjaciół. Przez cały miesiąc energetyczny Mars będzie przebywał w Waszym znaku. Doda Wam to pewności siebie, potrzeby ruchu na świeżym powietrzu i rozpali Wasze rządze. Dla samotnych Bliźniąt lipiec może być miesiącem kiedy na horyzoncie pojawi się druga połówka. Saturn, przebywający w przyjaznym Wam znaku Wagi pomoże Wam skoncentrować się na sprawach bardzo ważnych, dotyczących przyszłości. To co teraz zaplanujecie ma szanse zmaterializować się z niezwykłą siłą. Nie obawiaj się wiec inwestować z miłość, związki czy własny biznes. Konsekwencja niech stanie się motywem przewodnim lipca.

Tarot Mansion of the Moon

 Rak – VIII monet. Dla wielu Raków to ulubiony miesiąc, kiedy wraz z urodzinami dostają zastrzyk nowej, ożywczej energii solarnej. Czas sprzyja z jednej strony planowaniu, z drugiej strony to okres podsumowań. 8 monet będzie niejednego mobilizować do inwestowania w siebie, w swój rozwój zawodowy i intelektualny. Nawet, jeśli cel wydawać się Wam będzie odległy i mglisty, a praca poniżej własnych możliwości nie rezygnuj z zamierzeń. Sukces przyjdzie w najmniej spodziewanym memencie. Wenus – planeta miłości w Waszym znaku sprawi, że wokół siebie będziecie roztaczać niezwykły urok, a płeć przeciwna nie będzie w stanie się Wam oprzeć.

Warto zaplanować sobie czas na zabiegi upiększające, zarówno na ciele jak i na duszy.

Tarot Novelty & fantasy

Lew – Król Monet. U Lwów szykują się zmiany, które obrócą Wasze życie o 180 stopni. Nie liczcie na to, że przesiedzicie niezauważenie gdzieś na leśnej polanie, sącząc niespiesznie drinka z palemką albo zatapiając się w lekturze skandynawskich kryminałów. Lipiec to dla Was czas konfrontacji, załatwiania spraw urzędowo prawnych i aktywnego dbania o własne interesy. Nic nie umknie Waszemu wzrokowi. Pomimo wakacyjnej aury, możecie być zmuszeni do uregulowania zaległości i poddaniu się kontroli. W zadziwiający jednak sposób wszelkie utrudnienia sprawią, że poczujecie wiatr w żaglach. Podświadomie będziecie czerpać radość z tego, że inwestujecie w czyste konto. Wszelkie ograniczenia będą dla Was mobilizujące aby wejść po urodzinach w nowe energie.

Panna– X kielichów. Panny w lipcu powinny zdać sobie sprawę, że praca nie zająć, nie ucieknie. Z

Tarot Druid craft

Byka sprzyja Wam Jowisz, nie ma więc mowy o straconych okazjach. Czas na kontakty z rodziną i przyjaciółmi. Odpoczynek należy się nawet największym pracusiom. Te Panny, które jednak urlop zaplanowały w innym terminie, planety  szykują zastrzyk energii. Czas sprzyja nowym pomysłom, stawianiu wszystkiego na jedną kartę. Zaryzykuj, zrób coś czego nigdy dotąd nie robiłaś. Odważ się, a sukces masz w kieszeni. Im bardziej szalony plan, tym lepiej smakować będzie zwycięstwo.

Tarot William Blake

Waga – V mieczy. W Wadzie od dłuższego czasu przebywa surowy Saturn, jednocześnie w przeciwnym Wam znaku Barana przebywa buntowniczy Uran. Zmiany w Waszym życiu zdają się być gwałtowne i nieodwracalne. W lipcu, ze znaku Bliźniąt działa na Was energetyczny Mars. Obudzicie się teraz jak krokus na wiosnę. Czas skończyć z marazmem i odrętwieniem i zacząć działać. Może jeszcze nie wszystkie pomysły uda Wam się zrealizować i może być wokół Was odrobinę chaosu, będzie to jednak niezwykle twórcze i budujące. Odpoczynek warto zaplanować na kursach bądź warsztatach rozwojowych. Dzięki temu Wasz umysł wyciszy się i przyszłość zacznie się klarować. Uspokoi się w stałych związkach a nowe relacje mogą okazać się niezwykle namiętne.

Skorpion– VII monet. Czas na ładowanie akumulatorów. Inwestujcie w siebie, spotykajcie się z ludźmi i nie strońcie od

Tarot Magicians

towarzystwa płci przeciwnej. Słońce i Wenus z Raka doda Wam wdzięku i wewnętrznej harmonii. Z łatwością będziecie potrafili przeforsować swoje plany i propozycje bez używania swojego jadowitego ogonka. Wielu z Was spotka na swojej drodze miłość swojego życia, a u niektórych może pojawić się potomstwo. Wasz patron – Pluton, znajduje się w korzystnym układzie z dobroczynnym Jowiszem co sprawia, że inwestycje, które poczynicie będę przynosić zyski w przyszłości. Wakacje koniecznie zaplanujcie tam, gdzie woda czysta i trawa zielona ….

Old Time Tarot

Strzelec – Król Buław. Tego lata Strzelce – najwięksi optymiści zodiaku powinny skupić się na sobie i swoich pragnieniach. Czas wprowadzić nową jakość do swojego życia. Zamknij przeszłość za sobą, zmień coś i zacznij oddychać pełną piersią. Pomoże Wam w tym energia wojowniczego Marsa, który z przeciwnego znaku podsyca Wasze pragnienia. Miej jednak baczenie abyś w procesie zmian, nie skrzywdził osób Tobie bliskich. Nie działaj w myśl zasadny „ po nas choćby potop” ale bądź odkrywcą i budowniczym. Strzelce z powodzeniem mogą wykorzystać okres urlopu na drobne remonty w domu bądź na rozwijaniu własnych pasji.

Koziorożec– Kochankowie. W Waszym znaku przebywa transformujący Pluton, a z

Old Time Tarot

przyjaznego znaku Byka oddziałuje na Was optymistyczny Jowisz. Macie szanse na osiągnięcie ogromnych sukcesów zawodowych – czyli to co Koziorożce lubią najbardziej, czas, kiedy widać efekty własnej pracy – bezcenny. Lipiec będzie miesiącem, kiedy niejeden z Was pomyśli o zaangażowaniu się w poważny związek. Część z Was włoży na palec pierścionek zaręczynowy, a część podejmie ryzyko wejścia w nowe relacje biznesowe. Wasza planeta – Saturn niestety sprawia, że obowiązki mogą się spiętrzać. Odpoczynek powinien być bezwzględnie wpisany w Wasz kalendarz.

Aquarian Tarot

Wodnik – VI Buław. Cała naprzód drogie Wodniki. Energia Wam sprzyja i jedynym kłopotem może być klęska urodzaju. Jeśli szukasz pracy, przygotuj się na kilka ofert na raz. Z kolei osoby samotne mogą na swojej drodze spotkać kilku potencjalnych partnerów i wybrańców serca. Dla Wodników jednak największym problemem może stać się poczucie braku swobody. Kiedy los Wam sprzyja nie zastanawiajcie się nad tym, że tracicie wolność. Możecie w lipcu podładować akumulatory, jednak nie będą to długie wakacje, a raczej weekendowe wypady w nieznane. Warto również pomyśleć o podwyższeniu kwalifikacji, zaliczyć kurs na prawo jazdy. Macie ogromne szanse na sukces.

 Ryby– V monet. Ryby pomimo sprzyjającego Wam Słońca i Wenus, są pod wpływem cofającego się Neptuna. Wasz

Witchy Tarot

planetarny opiekun może niejednemu zawrócić w głowie. Będąc pod jego wpływem możecie się liczyć z trudnościami w podejmowaniu decyzji. Dlatego też najważniejsze sprawy warto pozostawić własnemu biegowi. Wasz głęboka intuicja pozwoli oddać się marzeniom bez potrzeby kontrolowania czegokolwiek. Nie planujcie w nadchodzącym czasie większych zakupów czy pożyczek. Wydatki mogą Was przerosnąć. Lipiec jest doskonałym czasem dla osób zajmujących się sztuką i twórczością artystyczną. Nie będziecie cierpieć na brak twórczej weny, wręcz przeciwnie, tego lata może powstać wiele niezapomnianych dzieł, które wyjdą spod Waszego pióra.

z pozdrowieniami

Rena

]]> http://renatarot.wordpress.com/2011/07/03/lipcowy-horoskop/feed/ 1 renatarot kin 189 q monet shadow 8 buław langustl 2 kielichów Instant ideas 8 monet Mansion of the Moon king pentakli Novelty and fantasy 10 kielichów Druid craft 5 mieczy William Blake 7 monet magicians Król buław old time tarot Kochankowie old time tarot 6 buław Aquarian 5 monet witchy http://renatarot.wordpress.com/2011/05/27/magia-harmonii-czyli-wez-serce-w-swoje-rece/ http://renatarot.wordpress.com/2011/05/27/magia-harmonii-czyli-wez-serce-w-swoje-rece/#comments Fri, 27 May 2011 15:53:27 +0000 Rena http://renatarot.wordpress.com/?p=1249 ]]>

Podczas konsultacji w gabinecie, bardzo często osoby korzystające z moich usług zadają mi pytanie – „co zrobić z ogromnym natłokiem myśli, jak poradzić sobie z wszechogarniającym uczuciem żalu, smutku a czasem i paniki”.

Jest „oczywistą oczywistością”, że do wróżki nie przychodzą osoby, aby podzielić się swoją radością życia. Po poradę przychodzą osoby w bardzo trudnych momentach swojego życia. Zawsze dążyłam do tego, aby w moim gabinecie goście „pozostawiali” swój stres, niepokój i brak pewności jutra. Nie wszystko oczywiście da się zneutralizować podczas kilkudziesięciominutowej sesji. Dlatego postanowiłam znaleźć metodę, która byłaby dostępna każdemu z Was. Najbardziej zależało mi właśnie na znalezieniu takiej drogi, która nie odstrasza swoją skomplikowaną procedurą, a może być katalizatorem wielu wspaniałych zmian w naszym życiu.

Ideałem było by oczywiście, gdyby każdy miał zarówno czas jak i predyspozycje osobowe do tego, żeby ćwiczyć jogę, medytować czy prowadzić niespieszny, bezstresowy tryb życia. Tak nie jest i zapewne nigdy nie będzie. Natomiast poniższa metoda, choć prosta w zastosowaniu ma cudowny wręcz wpływ na życie, w wielu wymiarach. Zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym.

Wyobraź sobie świat, w którym nie ma zmartwień i stresu. Ten świat możesz stworzyć samodzielnie. Metoda, którą chcę zaprezentować została stworzona  i przetestowana przez Instytut Heathmath w Kalifornii. Więcej informacji znajdziecie na stronie Instytutu: http://www.heartmath.org/ . Chodzi tu o proces koherencji serca, kiedy zmaltretowane wieloletnią niedbałością o nie coraz trudniej znosi codzienność. I nie ma to większego znaczenia czy nie dbamy o nasze serce na poziomie fizycznym – palimy papierosy bądź jemy byle co, czy też szarpiemy się z emocjami w kolejnym trudnym związku.

Przypomina mi się tutaj sytuacja sprzed kilku miesięcy. Na przestrzeni kilku dni pojawiły się u mnie dwie osoby urodzone tego samego dnia. Różniło je od siebie kilkanaście lat. Jedna z osób była właśnie po zawale serce, druga przeżywała rozstanie – miała złamane serce.

Aby osiągnąć stan równowagi wewnętrznej czy jest to medytacja czy inna technika relaksacyjna musimy wejść „w siebie”. Tylko my sami, wewnątrz siebie możemy wpłynąć na jakość odbioru impulsów ze świata.

  Metoda koherencji serca jest niezwykle prosta, składają się na nią trzy etapy.

Pierwszym etapem tego procesu jest konieczność zatrzymania się, musimy przyjąć za pewnik fakt, że nasze kłopoty MUSZĄ zaczekać. Kiedy więc w głowie mamy kłębowisko niełatwych myśli, jakby gniazdo węży kotłowało się w naszej czaszce, musimy włączyć hamulec i powiedzieć sobie Stop.

 Aby uzyskać efekt fizjologicznego hamulca, weź dwa głębokie oddechy. Skoncentruj się szczególnie na końcowej fazie wydechu, kiedy w sposób naturalny przechodzi on w fazę spokoju i błogości.

Kolejnym, drugim etapem podczas osiągania maksymalnej koherencji jest  przeniesienie uwagi na klatkę piersiową, gdzie znajduje się nasze serce. Pomoże nam tu wyobrażenie sobie, że oddychamy poprzez serce. Na tym etapie procesu, nasze oddechy nie muszą być już tak głębokie jak w pierwszym etapie. Oddechy powinny być spokojne i miarowe. Wyobraź sobie, że wdychasz cudownie krystalicznie czyste powietrze, a wraz z wydechem usuwasz z organizmu zanieczyszczenia i wszystkie kłopoty. Niech Twoje serce będzie w cudownej orzeźwiającej kąpieli, jeśli jesteś słuchowcem, możesz zafundować Swojemu sercu cudowną kąpiel w dźwiękach muzyki relaksacyjnej.

Ostatni, trzeci etap jest najbardziej metafizyczny;) Polega on na włączeniu się w rodzące się w piersiach uczucie ciepła i odprężenia.

Na tym etapie naucz się chronić serce, opiekować się nim i wspomagaj je poprzez wywoływanie uczuć ciepła i aprobaty. Początki mogą być niezwykle trudne. Ile razy pozwalamy sobie na to, aby otaczać aksamitnym słowem i myślą siebie samych czyli nasze serce? Możemy odczuwać blokady, zażenowanie, myśli zaczną uciekać w różne kierunki. Serce na tym etapie jest jak mały, płochliwy ptaszek, który pragnie odlecieć z klatki (piersiowej;) naszych dłoni. Wywołanie pozytywnych emocji bądź wspomnień wywołuje natychmiast pozytywny odzew w mózgu emocjonalnym. Osiągamy stan koherencji.

Naukowcy dowiedli, że dzięki przeprowadzaniu treningu koherencji przez kilka tygodni, znacznie obniżył się u pacjentów poziom stresu, depresji jak również zaobserwowano u kobiet znaczne obniżenie się stanu napięcia przedmiesiączkowego.

Trening koherencji wpływa korzystnie na poziom hormonu młodości, powoduje obniżenie ciśnienia, poprawia stan skóry i ogólnie zwiększa odporność organizmu. Więcej o korzyściach ze stosowania tej metody możecie przeczytać w książce, którą napisał David Servan-Schreib „Zdrowiej! Pokonaj lęk i depresję”.

Dzięki tej metodzie rozjaśnia nam się umysł, łatwiej docieramy do odpowiedzi. Czując zagubienie, kiedy przelewają się przez nas emocje, blokujemy sobie dostęp do wewnętrznej prawdy.

Dzięki koherencji udaje się ujarzmienie dzikiego zwierza ;)

Warto również zwrócić uwagę, podczas treningu na ucieczkę myśli. Jest to doskonała wskazówką dla wszystkich, którym bliski jest rozwój wewnętrzny. Zdarza się, że dopada nas zupełnie niespodziewanie uczucie złości czy żalu. Wściekamy się na korki uliczne, polityków czy stół, który stanął nam niespodziewanie na drodze. Tak naprawdę wściekamy się na coś zupełnie innego. Co to takiego? Możemy dotrzeć do odpowiedzi podczas treningu koherencji. Kiedy nasz umysł jak małe niesforne dziecko podczas procesu próbuje uciec. Zwróć uwagę, co wywołało „ucieczkę” myśli. To będzie odpowiedź ….

Serdeczności

Rena

]]> http://renatarot.wordpress.com/2011/05/27/magia-harmonii-czyli-wez-serce-w-swoje-rece/feed/ 2 renatarot obraz serca koherencja serce i rozum serce w rozterce stop serce w wodzie http://renatarot.wordpress.com/2011/05/07/talizman-dla-kobiet/ http://renatarot.wordpress.com/2011/05/07/talizman-dla-kobiet/#comments Sat, 07 May 2011 20:11:29 +0000 Rena http://renatarot.wordpress.com/?p=1236 ]]> Talizman runiczny dla kobiet, którym potrzebna jest moc wojowniczki.

Niech Moc będzie z Wami ;)

Rena